In herausfordernden Zeiten gewinnt die Kompetenz, mit permanenter Veränderung gut umzugehen und Krisen zu bewältigen, enorm an Bedeutung. Menschen, die mit genügend Resilienz ausgestattet sind, haben einen entscheidenden Vorteil. 

Der Begriff Resilienz kommt aus dem Lateinischen und bedeutet resilire – abprallen. In der Materialwirtschaft beschreibt diese Begrifflichkeit die Fähigkeit eines Produktes, bei starker Belastung flexibel nachzugeben und, sobald der Druck wegfällt, von selbst wieder in den Ausgangszustand zurückzukehren.

Resilienz steht für eine innere Widerstandskraft, die in schwierigen Zeiten Halt gibt. Resiliente Menschen begegnen belastende Situationen mit innerer Flexibilität, auf Druck reagieren sie konstruktiv und empathisch. Sie verharren nicht in der Opferrolle, sie übernehmen Eigenverantwortung. 

Diese natürliche menschliche Eigenschaft kann in einer Phase immensen Drucks oder einer plötzlichen Veränderung an ihre Grenzen stoßen. Wie geht man mit Unwägbarkeiten um, in denen Vorhersehbarkeit, Struktur und das eigene Selbstvertrauen verloren gehen? Wie begegnet man Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen? Was kann man tun, wenn das eigene Selbst ins Wanken gerät?

Mit dem Resilienztraining von SYKOS bekommen Sie ein Werkzeug in die Hand, das Sie stärkt, um in Zeiten der Unsicherheit und Instabilität die eigene Handlungsfähigkeit zu behalten oder wiederzuerlangen. Sie lernen die Fähigkeit, sich mit unerwarteten Ereignissen zu arrangieren und zusätzliche Belastungen gut zu kompensieren. Ihre innere Balance wird gefestigt und Sie begegnen dem äußeren Druck mit ausreichender Flexibilität.

Ihr konkreter Nutzen:

• Festigung Ihrer inneren Balance
• Stärkung Ihres Selbstvertrauens
• Umgang mit Stress- und Druck
• Das Behalten der eigenen Handlungsfähigkeit in Phasen der Unsicherheit
• Entwickeln von Strategien für Verarbeitungs- und Bewältigungsprozesse
• Etablieren Ihrer persönlichen Werte-Hierarchie
• Einrichten des individuellen Mindset für anstehende Herausforderungen

Sie möchten Ihre Resilienz stärken?                                                      

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